먼제 제 소개를 하자면 174cm 에 80kg 이고요 맵고짠거 좋아하고 많이 먹고 몸은 튼튼한 편입니다.

제 고민은 운동을 해도 운동을 한거 같지가 않아서 흥미를 못붙이겠다는건데요

위에도 말했지만 많이 튼튼한 편이라 어느정도 운동해가지고는 근육이 땡기지도 않습니다.

매일 줄넘기 3천개에 팔굽혀펴기 5백개 윗몸일으키기 100개를 하는데 땀도 안나고..(정자세로 바르게 합니다)

군대에서 13시간 행군을 하거나 하루에 7시간을 미친듯이 운동해도 별로 힘들다거나 

운동이 된다는 느낌이 없어요.

집안 자체가 무골이라 한번도 팔씨름이나 힘쓰는거에서 져본적 없고

그냥 그러다보니 운동에 흥미를 못붙이겠는데요.

문제는 살이찌고 있다는 겁니다!!!

그렇다고 근육크게 키우는건 싫은데 저같은 경우는 어떻게 운동하는게 좋을까요?