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게시물ID : diet_32135짧은주소 복사하기
작성자 : 기계치손고장★
추천 : 2
조회수 : 342회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/11/11 20:39:35

밥먹기전에 먹은 요거트 + 블루베리 + 카카오가루

소고기갈비살, 장조림, 볶음김치, 시금치, 멸치조림

아침 메뉴 똑같이 싸감.

냉이나물, 무슨 부추같은 채소에 양념한것 등 먹음.

중간에 뺴빼로 1개 먹음 (한 통 말고 1개)

저녁으로 먹은 호박죽. (다 먹음)

운동은 그날이라 안할예정

그래도 오늘은 간식도 안먹고 괜찮은 것 같아요.

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