강박증처럼 칼로리 계산하는 분들 대부분은 칼로리만 신경쓰지, 영양소는 별로 신경 쓰지 않더라구요.
비타민은 골고루 섭취했는지, 오전에 햇볕은 적절히 쐬었는지, 칼슘 섭취는 충분했는지....
그리고 정확한?칼로리는 인스턴트나 가능한 것 같아요.
예를 들어 집에서 자연식으로 해먹는 밥상에서 칼로리 계산이 가능한가 모르겠어요. 
예를 들자면 이런 거... 흔한 저희집 밥상입니다. 저는 칼로리 계산 안해요.
제 생각엔 그래요.
영양소 골고루 잘 챙겨 먹으며, 자신의 적절양을 찾는 게 중요하다고 봐요.
물론 전혀 도움이 되지 않지는 않겠죠
닭가슴살 먹으며 운동한다니까, 닭이면 무조건 좋은줄 아는 분들껜 삼계탕이 얼마나 배신적 칼로리인지 알려줄 수 있을 테니까요.
뭐 그런 정도?
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