하루 1800칼로리를 자전거로 소모한다면 살이 빠질까요??

게시판 즐겨찾기

편집

드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.

게시물ID : bicycle2_32238짧은주소 복사하기
작성자 : 닥스독스

추천 : 0
조회수 : 1499회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2015/05/01 21:05:20

아는 분이 알려주신 코스로 자전거를 타보았는데

1시간 10분만에 30km를 찍고도 900칼로리를 소모했습니다.

이게 두번이면 1800 일테고....

보통 성인 남자 하루 평균 칼로리 소모량이 2700인것을 감안하면... 어마어마한 양이겠죠...?

위처럼 매일 운동하고 식사는 점심저녁 기숙사에서 나오는 식단으로만 먹는다면

살이 안빠질리는 없겠죠....?

시험기간동안 운동안하고 먹기만 했더니 10키로 정도 쪄버렸네요......

전체 추천리스트 보기