안녕하세요. 평범한 남자 입니다.

운동을 시작했습니다.

키 180cm

체중 103.9kg

골격근량 43.8kg

체지방량 28kg

체수분 55.6kg

제지방량 75.9kg

단백질 15.2kg

무기질 5.13kg

기초대사량 2010

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107kg 이 나가게 된 것을 확인하고

운동을 시작했습니다.

오래 지나지 않아 검사한 것이라 많은 변화는 눈에 띄지 않는군요.

전문가분들의 코멘트 부탁드립니다..^^;;

질책도 좋고.. 전부 달게 받겠습니다..^^

그것이 저의 원동력이 될 테니까요! 동정은 하지 마thㅔ요!!!