녹화 프로그램을 돌리려고하니 인코딩 코덱 옵션에 저 3개가 있네요.

저 세 코덱의 차이는 어떤건가요? 그리고 동일 크기, 품질로 설정했을 때 cpu에 가장 부담이 덜 걸리는 코덱은 어떤건가요?