현재 고3입니다.
고등학교 와서 앉아서 공부만 하다보니
좀 덩치가 많이 커졌네요
독서실 다녀와서 밤에 뭔가를 먹고
이런식의 생활이 반복되다보니
지난 2년간 무려 10키로가 쪘습니다.
원래 좀 덩치가 큰편인데
더 커졌어요 제길

다이어트좀 하려는데 
무리가 가지 않으면서도
할수있는 방법 없을까요
밤에 야자하고 독서실 이렇게 가면 집에 새벽 2시쯤 들어오거든요..
아침에는 6시에 학교를가고..
그냥 먹는거만 조절 해야하나..
하....