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[질문]자전거만으로 운동효과
게시물ID : bicycle2_32294짧은주소 복사하기
작성자 : snakon★
추천 : 0
조회수 : 1043회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2015/05/03 19:48:33
어느정도될까요?
마른 체형이라 좀 몸좀 불리고싶은데 상체보다 하체가 빈약해서 자전거로 효과좀 볼 수 있을까 궁금하네요

매일 탈 수는 없는 상황이라 일주일에 한번정도 40km정도 타는데 이거하나만으로는 큰 효과 기대하기 힘들까요`?
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