요즘 식단 조절을 해보겠다고 노력은 하고있는데요

저녁에 알바하고 오면 10시?쯤 됩니다만, 식단조절하고 그때 집에돌아오면 배가 너무너무고픕니다.

여름이라 덥기도하고...

그래도 최대한 먹지않으려고 노력은 하는데 어머니가 자꾸 수박을 주셔서 먹고있긴한데

이거 살찌겠죠? 밤에먹는 과일은 독이라는 말이 있던데 ㅠ

아 그리고 점심을 마땅히 뭘 먹어야할지 모르겠어서 야채랑 밥넣고 그냥 비벼먹고있는데

이것도 안좋은습관일까요? ㅠ