특별히 완벽한 체형을 생각하는건아니라서..

그냥 주5일 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스를 꾸준히 해도되는지 대략 10개씩 10세트생각하고있습니다

끝나고 한 30~40분 유산소하려는데..

최종 목표몸무게까지 한 3키로남았거든요.. 괜찮을까요?