체지방 검사를 해보니 지금 10킬로는 빼야하는 상황이던데
10킬로를 막 한달잡고 후다닥 빼버리면 살이 터지는게 나올거같은데...

세달정도 잡고 차근차근이 빼면 괜찮으려나요?
원체 살이 찌고 빠지는 체질이라 5킬로 정도 왔다갔다는 신경도 안쓰는데
10킬로 정도 빼본 경험이 있는데 그때 살이 터서 그게 쫌.. 오래가더라고요.

혹시 아시는분?