집에서 가까운곳이 두곳이 있는데 한곳은 10분거리 7만원이고 트레이너분도 계시고 시설이 좋은데 사람이 너무 많구요(좀 조용히 혼자하는걸 좋아해서ㅠ)

다른 한곳은 3분거리  5만원이고 트레이너분은 안계신데..

제가 남자인데 근육보다는 일단 살을 뺴고싶어서 그런데 트레이너분이 꼭 필요한가요?