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게시물ID : gomin_325392짧은주소 복사하기
작성자 : 나Ω
추천 : 0
조회수 : 248회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2012/05/01 17:24:20
맨몸운동이라고 얼마전 이준이 강심장에서도 보여줬었잖습니까.
그동작을 하루 삼십분~한시간씩 일주일에 3번4번 정도씩만해줘도
정말 한달이면 변화가 있나요??
연예인들도 이 운동법의 장점이 단기간에 효과를얻을수있는거라던데
그리고 어깨넓어지는 데에도 도움이 되는지도 궁금합니다.
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