치마사이즈와 바지사이즈가 2인치나 차이나는
하체가 유난히 튼실한 여학생입니다..
1일부터 맘잡고 동네돌고 있는데요
한시간씩 조금빠르게 걷고 있어요
템포가,,, 빅뱅 붉은노래의 리듬에 맞춰서??
그정도로 걷고있는데요..
시간은 저녁때 해요 그래서 그 이후에는
귤같은과일조큼 먹고 거의 안먹거든요ㅠㅠ
한달동안 빡세게 운동하면
살빠질까요???

그리구 지금 4일차인데
안하던운동을해서그런지 되게 엉덩이부터 발목바로 위
근육까지 다 땡겨요 ㅠㅠ
스트레칭은 뭘하는게좋을까요

많은 조언 부탁드려요 ^^