데드리프트할때 허리에만 힘줘서 쫙펴주면되죠?

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게시물ID : diet_32702짧은주소 복사하기
작성자 : ots★
추천 : 0
조회수 : 1835회
댓글수 : 12개
등록시간 : 2013/11/19 22:26:29

데드리프트 동영상 여러개봣는데 헷갈리네요...

가슴을쫙펴서 옆에서봣을때 허리가 일직선되게 하라는데...배랑 엉덩이엔 힘안줘도되죠?;;

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