제가 운동을 하루에 1시간 씩만하고 밥을 아침과 점심 소식을 하거든요?

그런대 제가 하는것만으로도 살이 잘빠지는지 잘모르겟어요

일단 팔운동 10분 복근운동 10분 다리운동 10분 하고 유산소운동 으로 자전거 40분 정도 타거든요?

밥은 아침은 그냥 밥 반공기랑 김치랑 먹고요 점심은 바나나 하나 먹고있는대

이대로 운동해도 살이잘 빠질까요?

제가 뱃살이 너무 많이나와서 ㅋ 뱃살을 많이빼고싶어요