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턱걸이 시작하고싶은데 한개가 안되요
게시물ID : diet_32955짧은주소 복사하기
작성자 : 심해의
추천 : 0
조회수 : 3905회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2013/11/23 13:36:14

중학교때 여자애들 중에서도 다른운동은 만점이고 나름 잘했는데 

유독 턱걸이만 전혀 안되서 전전하던게 생각이 나네요

집주변에 한적한곳에 있는게 철봉이라 턱걸이

시작하려고 어제, 그제 운동을 갔는데 역시 한개가 안되네요

인바디 해보면

여자평균 근육분포도?나 근육수치가 일반에서 높음 조금 넘어가는데

체지방은 일반 딱 중간이고.. 다른운동 꾸준히 했는데

자세도 인터넷에서 보고 차근차근 맞췄건만

아직 근력이 부족한걸까요? 여자는 웬만큼 세지 않으면 못하나요?

뭘 노력하면 턱걸이를 할 수 있을까요
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