전 170(걍 그렇다고 생각할ㄹ래요...)에 67~69
를 오가는 20대 남성입니다

인바디에서 근육형 과체중으로 나오구요

지방이 없는건 아닌데 근육량도 꽤 있다네요

근데 기초 대사량 1500뜬건 함정;;

식이관리는 특별히 안하고 그냥 

저녁 8시이후엔 암것도 안먹으려합니다

물 많이 마시구요

대신 라면이나 햄버거 매일은 아니지만 일주일에
두번은 먹었던거 같아요

보통 아침먹고  오전에 수영 한시간+근력운동+런닝3,40분씩
뛰는데요 

제가 발목이 안좋아서 뛰진 못하고 빨리 걷는 정도?
그래요

그런데 체중에 변화가 없네요ㅠㅠ

몸라인은 조금 다듬어진 느낌은 나는데
몸무게 숫자도 변화가 없고ㅠㅠ

식이에 너무 신경을 안써서 그럴까요?ㅜㅜ

롤모델이 이기광같은 슬림한 근육인데

운동방법에 문제가 있는걸까요?

월~금 매일 저렇게 운동해요 거의 하루에 세시간씩
근력은 하루는 무거운걸로 적은 횟수
다음날은 가벼운걸로 많은 횟수 이렇게 세트치구요..

제가 어떤부분때문에 체중감량이 안되는걸까요?ㅜㅜ
운동시작한지는 2주가 좀 넘었네요ㅠㅠ