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게시물ID : diet_33001짧은주소 복사하기
작성자 : 쿨피스가짱★
추천 : 6/9
조회수 : 7948회
댓글수 : 9개
등록시간 : 2013/11/24 09:23:53
175cm는 60kg
170cm는 56kg
165cm는 52kg
160cm는 49kg
155cm는 45kg
날씬해보이는이 아니라 정말 날씬하고 군살없는 몸무게입니다.
물론 근육량, 체지방량이 평균일 때죠.
운동 많이 하신 분을 몇 kg 올리고 숨쉬기 운동만 하시는 분은
몇kg 내려야겠죠
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