운동 질문시 헬스장 초보~고수의 차이.txt

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게시물ID : diet_33084짧은주소 복사하기
작성자 : CACO★
추천 : 7
조회수 : 1407회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2013/11/25 16:39:16

초보 : 어?;; 음 글쎄 일단 러닝머신부터 시작해

중수 : 3분할 5분할 어떻고 저떻고 3대운동이~

고수 : 스쿼트, 벤치, 데드맆 300이상 못치면 부분근육운동 하지마라

초고수 : 닥운삼. 일단 석달 운동하고 얘기해

신 : 나 헬스 잘 몰라^^;;ㅎㅎ

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