아직까지 갈피를 못잡구있어요 ㅠㅠ

본문에 앞서 제 덩어리는 (잘찌고 잘빠지는타입..그리고 체지방팡팡 ㅠㅠ)
158cm에 무게 52~3 입니다 ㅎㅎ.. 작은데 굵어서 보기안좋아요..더군다나 하비임ㅜ
목표는 46??정도가 보기좋게 날씬하대요! 확빼서 살쳐지기보단 꾸준히 예쁘게 빠지고싶어요


걷기가 좋다면서 학교까지 걸어다녔는데 기사보니 걷기 효과 그닥없다고 하질않나...

그리고 요가가 핫요가? 그거랑 일반요가랑도 다른가요..? 살빼는 요가는 무엇인지ㅠㅠ

빌리부트 한달계획 할까 생각중이긴한데 굉장한 몸치라 영상보구 따라할수 있을런지 모르겠구요..ㅎㅎ;;

식단조절도 무작정 안먹으면 큰일난다그러구..

박봄다리운동도 살을 빼주는게 아니라그러고.. 엉덩이가 정말 너무 뽕냥해서 등짝에 올라올기센데

스쿼트도 힙업운동이래요..ㅠㅠㅠ 휴 내 허벅지 셀룰벅지..

아예 살면서 다이어트해야겠다고 결심한적이없어서 지식이 바닥을칩니다ㅠ

실천가능한걸루!!! 조언부탁드립니다 ㅎㅎ

요가랑 빌리부트 괜찮을까요? 식단도 어째어째..ㅠ

그리고 셀룰라이트 없애는법 아시는분도 계시나요?..

두서없이 너무 정신없는글 써서 죄송합니다 ㅜㅜㅜ!!♥

아!! 전 쉽게쉽게 빨리빼기보단 건강하게 빼고싶습니다!