고등학교 때까지는 63kg 정도였고, 대학교 2학년 때 까지는 66kg 정도였어요! 완전 뼈멸치ㅠㅠㅠ 지금은 겨우겨우 그냥 멸치

혼자서 여러개 깨작깨작거린지 한 9개월 정도 되었는데 처음엔 조금씩이라도 달라지는게 보여서 열심히했는데 이제는 ㅠㅠ 안되네요 

운동량이 적어서 그런지.. 일주일에 5일동안 하루에 40~50분 정도 밖에 운동안하거든요 .. 그런데 너무 기초가 없어서 그런가 처음엔 조금씩이라도

바뀌었는데 이젠...끄앙....ㅎㅎ

같은 시간이라도 운동을 빡세게 하면 되는건가요 아니면 시간 자체를 늘려야 할까요..?