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근육통이 심한날에는 어떤운동이 좋을까요
게시물ID : diet_33284짧은주소 복사하기
작성자 : ZzaSePopS
추천 : 1
조회수 : 503회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2013/11/28 09:11:24
그제 상체운동 어제 하체운동을.했는데

온몸이 찌릿찌릿 

상체근육은 어제보다 더 찌릿찌릿하네요;

운동을 안할수는 없고...

무분할로 이때까지한운동 2세트씩만 해도 됭까요?
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