페달질 할때 가끔 페달이 먼저가는느낌(?) 같은것도 나고요..

저번엔 왼무릎 바깥쪽이 아파서 일주일 고생햇는데 이번엔 왼쪽 종아리에 쥐가 제대로 나서 2일째인데 아직도 근육이 뭉처있네요..ㅠㅠ

안장이 높으건가요? 하..안장 내려야되나요 ㅠㅠ 도와주세여