보통 좌,우 근육이 비대칭 인데 (남자)

 

그게 골반이 틀어졌을 경우에도 있다고 하네요

 

그래서 골반교정을 하려고 하는데

 

외국이라.. 영어가안되서..

 

집에서 스트레칭만으로

 

균형을 잡아보려고 합니다.

 

이런쪽으로 좀 아시는분 팁이나 좋은 정보많은곳좀 가르쳐주실수 있을까요???