운동을 지난주 금요일에 시작했는데 처음에 가니까 유산소하고 다리운동을 시키셔서 하고나니 다리에 알이 배였네여ㅠㅠ

 

걷는것도 좀 힘들고ㅜㅜ

 

그래서 오늘 운동을 가기가 망설여지네요ㅜㅜ

 

그래도 가서 운동을 하고 오면 알이 좀 쉽게 풀릴까요?ㅜㅜ

 

어찌해야될지. 걷는것도 힘든데 가서 런닝은 할수 있을지

 

헬스가 첨이라서 어떻게 해야할지 잘 모르겠네요

 

오늘 운동을 가는게 좋을까요 안가는게 좋을까요 조언좀 부탁드립니다.