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식전운동후 얼마 지나고 음식물 섭취하나요? ㅡㅡㅋ
게시물ID : diet_33649짧은주소 복사하기
작성자 : 요보비치★
추천 : 1
조회수 : 470회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/12/03 19:05:08
총각때 70~72정도 니가던 몸무게가
결혼 5년만에 88~90 키로 나네요
근데 문제는 제가 헬쓰를 해서 그런지 모르겠는데
살이 단단하면서 뚱뚱하단 겁니다
그래서 완전히 다이어트를 목표로 운동중인데
식전운동후 얼마 지나고 밥을 먹어야 될까요?
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