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비대칭 때문에 운동할맛이 안남...(전완근 질문좀)
게시물ID : diet_33667짧은주소 복사하기
작성자 : 하지원이뻐
추천 : 0
조회수 : 3049회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2013/12/03 21:21:28
온 몸 근육이 비대칭인 사람입니다, 사소한 근육, 힘 모두 오른쪽이 더 잘 발달 크기도 그쿠요 물론 아주 살짝이지만
 
체감되는 근력은 약 20~30%정도 됨.. 실로 엄청난거져 ㅠ
 
여튼 지금 여쭤 볼거는
 
전완근이 미치도록 신경쓰입니다..
 
사진 보시듯이
 
양쪽 균형, 자세, 힘, 정신집중 등 모두균등하게 똑같이 맞춰서 운동을 해도
 
왼쪽팔 전완근은 사진상 아래쪽 전완근에 자극이갑니다..
 
오른팔은 윗쪽 전완근으로 자극이 가구요,
 
똑같은 운동을 해도 말이지요 심지어 왼팔은 저 윗쪽 전완근 운동을 해도 별 자극이 안감.. 거의 중간?쯤에 자극이 감..
 
아무리 신경써도 답이 안나와서 이렇게 여줘봅니다..
 
저정도의 비대칭은 누구나 가지고 있는건가요??
 
아니라면.. 도대체 이런건 어떻게 해결해야 할지..;;
 
아무리 균형을 맞추고 자세를 맞추고 해도 계속 이상하게 자극이 감..
 
오른손 잡이라 그런거 같기도 한데.. 도저히 답이 안나와서 이렇게 여쭤봅니다
제목 없음123.png

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