유튜브에서 풀 스쾃을 하는 사람들 동영상 몇개를 봤는데,

'이 자세는 좀 아닌거같은데,,' 혹은 '오 좀 올바른 자세같다' 혹은 '와 쩐다. 내 자세가 이거랑 비슷한 느낌이 나도록 해봐야지'

정도의 반응이 나왔습니다. 사실 3번째 느낌은 아직 받은적이 없는거같기도 하고..

1.

좀 아닌거같은 자세,, 내려갔다 올라올때 무릎이 아플거같은 자세같습니다.

2.

이분은 몸매가 정말 예쁘신...

스퀏 자세가 좀 괜찮으신거같습니다. 앉았다 올라올 때 엉덩이 힘으로 올라오는게 느껴져요.

3.

이 체육관 사람들은 대부분 스쾃 자세가 괜찮으신거같아요.

4.

이 분도 좀 잘못 가르쳐주는것 같습니다.

5.

이것도 그닥... 좋은 자세로는 안보입니다.. 그래도 몸이랑 힘은 부럽다....

여러개 더 찾아보려 했는데, 너무 보다보니까 뭐가 맞는건지 아닌지도 모르겠고..

어지러워서 고수분들 의견을 듣고싶습니다.

이 외에 괜찮은 스퀏 동영상 있으면 좀 가르쳐 주십시오.