난생처음 헬스장에 등록해봤는데...

저는 뭐 어떻게 운동해야할지 전혀모르겠어서 ㄷㄷㄷㄷ

그냥 런닝머신만 오십분 하고 왔네요ㅠ

엉엉ㅠ

다이어트하려고 하는건데...

능력자님들 제게 운동 어느거부터 어떻게 어느순서로 해야하는지

간단히라도 알려주시면 안될까요_?ㅠ

너무막막해서요ㅠ