초딩때부터 통통햇구요
현재 키는 163인 여자입니다.......

고2때 163/58 보통~통통?엿는데
(54~56정도로 보엿음)
고3때 70까지 찌고
현재 21살인데도 돌아가질 않네요 ㅠㅠ

결국 72까지 쪘습니다
하루에 300kcal 미만으로 먹고 운동해서
2주만에 68까지 뺏는데 요요로 다시 돌아오고....
정말 제대로된 다이어트 해보려 합니다
몇달전부터 술 끊엇구요
운동과 식이 해볼까 하는데.... 막막하네여
요즘 갑자기 2kg 더쪄서 남들 시선이 두렵고
뭘 먹어도 체하더라구요 내가 이렇게 살쪄놓고
배는 고프구나....... 하고................

처음에 뭐부터 해야할지가 막막해요
당장 낼 아침에 헬스 등록하러 가려하는데
맞는건지도 모르겟고ㅠㅠㅠㅠ
도와주세요 ㅠㅠㅠ