운동방법이 잘하고있는건지.. ㅠㅠ 헬스장에 갈 형편(전의경복무중)이 안되서 , 

운동을 하고 있긴 한데 잘 하고 있는건지.. 막 인터넷에 보면 뭐라뭐라 무슨 프레스 무슨 프레스 하는데

용어 하나도 모르겠구.. ㅠㅠ 살은 빼고 몸은 만들어야겠구 ㅠㅠ

운동방법이나 이름, 식단같은거 잘 나와있는 사이트 추천좀 부탁드ㄹ;ㅣㄹ게요 ^%^