키 187에 몸무게78로 어딜가나 등빨로 꿀리지 않는 남자사람입니다. 몇달전 친구들끼리 팔씨름을 했는데 저보다 덩치가 훨씬 작은 친구도 절 쉽게 넘긴겁니다. 그러면서 덩치값좀해라 덩치만크지 허접이네 등등 저로썬 기분나쁜말만 들었습니다. 10명정도랑 하면서 10번을 다져서 자존심은 이미 땅에 떨어졌고 쥐구멍에라도 숨어버리고 싶은 심정이였습니다. 그때 일 때문에 이제 혼자 푸쉬업하고 아령한지 한달정도가 됐는데도 팔힘은 그대로입니다.... 하루에 푸쉬업 처음엔 80개 정도만하고 이제 슬슬100개씩 하는데 한달이면 3000개인데도 전혀 늘질 않네요... 주변 친구들도 운동 하나도 안하면서 저보다 그래도 쎄네요. 사실 푸쉬업 10개만해도 힘들어 죽을지경이였습니다. 그래도 이제 20~30개까진 늘렸습니다. 아령도 5kg짜리 왼손 오른손 양쪽으로 잡고 50개씩 200개정도 합니다. 한달전보다 훨씬 굴곡도 생겼고 더 굵어졌습니다. 무엇보다도 속 알갱이가 더 단단해졌습니다. 그럼에도 불구하고 팔씨름 계속 지는 이유는 뭘까요?? 제 생각엔 힘을 제대로 주는 방법을 몰라서 그런것같은데.... 손목이 정말 아프거든요 손목 한번 꺾이면 그 상태로GG고..... 혹시 이럴때 어떡게 해야될지 알려주실 오유인께선 안계시나요? ㅠㅠ 자존심 회복하고 싶습니다ㅠㅠ