닭다리살이 훨신 부드럽고 맛있는데 닭가슴살만 먹는 이유가 단순히 지방때문인지 아니면 단백질에 차이가 있는 건지 궁금해요

근력운동 위주로 하고 있고, 음식도 따로 안가리는데 몸무게가 조금씩 빠지네요

식사때 음식은 골고루 다 먹고 있는데 그럼 닭찌찌 안먹고 그냥 호밀빵, 계란, 닭다리살 같은걸로도 단백질 보충 충분한가요?