가까운 보건소애 가서 인바디을 재고 왔습니다

결론 부터 말씀 드리자면 총 감량 지수는 5kg인데

지방 8kg 을 감량하고

근육은 3kg를 늘려야....ㅠㅠㅠ
두루뭉술하게 잡아놧던 다이어트 계획을 좀 더 다시 손질햇습니다

그리고 끊어야지 끊어야지 하면서 하루애 한잔씩 먹은

카페모카도 단숨에 끊어지더라구요

전화 한통화만 미리하면 무료로 보건소에 인바디를

측정할수 잇으니 혹시라도 인바디 측정 안하신분들은 해보시는게
좋을 것 같아요 좀 더 다이어트 계획이나 마음가짐에도 도움이
되는 것 같고...

저같은 경우는
덕분에 정신이 확!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ