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게시물ID : diet_33997짧은주소 복사하기
작성자 : 퍼엄★
추천 : 1
조회수 : 292회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2013/12/07 23:46:45
매일 3번씩 나눠서 20+5n번씩 3세트로 일주일 마다 총 45개씩 늘려서가면서 푸쉬업하고잇는데요
유산소운동은 시간이없어 거의 못하고있습니다
푸쉬업이 키 성장하는데 지장이 갈까요?
전문자분이시나 진짜 제대로 알고계신분만 답변부탁드려요
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