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운동 다음날에 몸이 힘들경우엔 왜 그렇죠?
게시물ID : gomin_341142짧은주소 복사하기
작성자 : ㄴΩ
추천 : 0
조회수 : 309회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2012/06/01 18:12:27
스케잇보드 두시간을 혼자탈때 미친듯이 타는데 물도안마시고 타는데
다음날 못일어날것같이 다리도 쑤시고 머리도 아픕니다.
운동중간에 휴식해줘야하나요?
물을 마셔도되나요?
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