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운동할때 부위별로 묶어서하잖아요
게시물ID : diet_34175짧은주소 복사하기
작성자 : Chrome★
추천 : 0
조회수 : 555회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2013/12/10 17:09:31
가슴/등,  팔/어께 .. 뭐이런식으로..

어떻게 운동해야 효율적인지 묶어주실분?

주로 상체운동이랑

하체운동하는데.. 너무 뒤죽박죽하는거같아서..
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