2일전에 오랜만에 팔굽혀펴기를 했습니다

근데 오늘 팔이 너무아픈거에요...

문제는 삼두가 아픈데 피는게 아픈게 아니라

굽히느게 너무 아픕니다

양손다 구부려 보면 아픈팔이 더안구부려지고

구부리려고 하면 더아픕니다

왜그럴까요 ㅠㅜ