직장인입니다.

아침을 먹고 난 뒤 점심 식사전과 점심먹고 저녁먹기전에 배가 너무 고프네요.

배부르게 먹는 것 보다 조금씩 자주 먹는게 다이어트에 도움이 된다고 들었습니다.

직장 근처에 슈퍼도 없고(점심은 직원식당입니다.) 자주 사러나갈 여건이 안됩니다.

냉장고가 있는데 유통기간이 좀 길면서 오래 쌓아두고 조금씩 먹을만한 간식이 있을까요?

견과류를 이용한 다이어트바나 미숫가루 같은것도 있던데.... 뭐 없을까요?(저렴하면 더 좋고요~ 박봉이라서....ㅠㅠ)

직장 다니시면서 다이어트 하시는오유분들은 무엇을 드시나요?