다게에서 활동하는 다이어트 고수님들, 트레이너님들~

 

소금(나트륨과)이랑 다이어트랑 정확하게 어떻게 연관성이 있나요??

 

요즘 운동을 하면서 평소에 아무생각없이 먹던? 피자빵을 하나 먹었는데 운동하기 전보다 훨씬 짜게 느껴 지더라구요..ㅠㅠ

 

피자빵이 그렇게 짠 음식인 줄 몰랐음ㅠ

 

나트륨이 많이 든 음식 먹으면 살이 안빠지잖아요.

 

다이어트 할때도 적게 먹으라고 권유하구요.

 

소금이 몸속에서 어떤 작용을 하는지 설명좀 해주세요~