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게시물ID : diet_34363짧은주소 복사하기
작성자 : KAITO♥★
추천 : 0
조회수 : 189회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/12/12 23:16:21
일단 다이어트는 몸이 너무 무거워서 시작한거구요
식단은 아침에 현미밥이랑 나물반찬
점심은 방학전까지는 급식을 먹되 배급받는 밥을
받지않고 집에서 싸오는 잡곡밥과 같이 먹고
저녁은 5시쯤 고구마와 따뜻한 녹차를 먹고
한달 시간표에 맞춰 빌리부트캠프 하고 휴식할땐
유산소운동하고 시간날때 게을러지지말라고(?)
훌라후프 돌릴건데요
고칠점이나 뭔가 더 해야할게 있을까요?
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