금연시작하고 담배가 땡길때마다 자전거를 탔는데요 2월달에 하이브리드로시작해 3월엔 좀 쉬다가 

4월달에 로드로 기변하고 요세 거의 매일 탔는데 이게 몸에 좀 안좋은것같아서요

여러분은 보통 한번라이딩후 얼마나 휴식기간을 가지시나요?

이게 매일 타다보니깐 근육이 만들어 진다는 느낌보단 뭔가 피로누적되는것 같아서요