진로를 체대로 잡고 체대입시학원을 다니고 있습니다

근데 다른 애들과는 달리 상체가 허약하고 마른편이라 팔 근력이 부족하다는 소리를 많이 듣는데요

키는 178cm에 작지 않은 편인데 몸무게가 60kg를 왔다갔다합니다 ㅠㅠ

학원선생님께서 단백질보충제를 먹어보라고 권유를 하셔서  알아보려고 하는데요

인터넷 검색해보니까 단백질뿐만 아니라 탄수화물도 첨가되어있는 단백질보충제가 있다고해서요

보통 이런 것들은 인터넷에서 구입해야한다고 하던데 약국에서도 구입할수있을까요??