안녕하세요?

얼마전부터 운동을 하기 시작했는데,, 

예전에도 잠깐 했었다가,, 이제는 제대로 해볼려고 합니다. 

그런데, 헬스 보충제를 먹어주면 근육량도 많아진다고 해서,, 물론, 아놀드 같이 그런 몸을 원하는건 아니지만,, 몸이 좀 외소해서,,;; 먹어볼려고요,, 

보충제 추천 좀 부탁드립니다. 단백질, 아미노산,, 등등..

워낙 다양해서 어느것을 먹어야 할지 감이 안잡히네요..;;

그럼 행복한 주말보내시고요~