제가 55키로일때 웨이트+식이로 만들었던 가슴크기랑
식이조절+유산소+많이 덜먹기(가끔굶는)로 만들었던 가슴크기랑
차이가 나는 것 같아요 ㅠㅠ 제 착각인지 뭔지 ...
굶어서 빼면 확실히 가슴살이 훨씬 많이 빠지나요?
이거 어떻게 복구(?)하죠?ㅠㅠ
다시 찌우고 웨이트로 빼야 하나요?ㅠㅠ
지금이라도 식단 제대로 먹으면서 웨이트 하면
잠시 딴데로 샜던 가슴살이 차오를(?)까요??ㅠㅠ
작은 편이 아니라서 걱정 안했는데
그래도 눈으로 줄어드는게 보이니까 심란하네요 ㅠㅠㅠ
어떡하죠 ㅠ 다시 찌우고 웨이트로 빼야하나
아니면 이제라도 하면 다시원상복귀하나 ㅠㅠ 잘 모르겠어요 ㅠㅠ
고수님들 알려주세요...ㅠㅠ
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