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게시물ID : diet_34575짧은주소 복사하기
작성자 : 토종꿀푸우★
추천 : 0
조회수 : 485회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2013/12/16 21:17:35
172/75 남자입니다.
가슴 운동: 덤벨플라이 (15회 3세트)
덤벨 벤치 프레스 (15회 3세트)
푸쉬업 (15회 3세트)
가슴운동은 이렇게 할 예정인데 무슨 문제나 운동이 너무 약한거같으시면 말좀 해주세요 ~
더 추가해야되거나 빼야되는경우들...
부탁드립니다!!
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