홈트레이닝, 집에서 운동 기구 하나 구비해놓구 가족 모두 운동 해보려구 하는데요.

유산소 운동은 아파트 내에 트레드밀이 있어서 사용하고 있구요.

혹시 운동 고수님분들께 운동기구 추천 받을 수 있을까요?

운동 목적은 근력운동 중에 상체와 하체 운동만 같이 병행할 수 있었으면 좋겠어요.

벤치프레스나 아령같이 가슴, 팔과 등쪽에서 들어올리는 정도의 운동과

다리도 들어올리는 정도의 운동 이렇게 가능한 운동기구 중에서 평이나 좀 유명한 기구 없을까요?

이런데에는 운동이름도 모르고 문외한이라서 따져보고 좋은 기구 찾기가 힘드네요 ㅠ.ㅠ...

부탁드립니다!!