밥은 세끼 잘 챙겨먹는편이고 그런데 운동하고 잘먹어도 살이 안찌네요

위장 대장이 약한편인것같아요 설사도 자주하고 위염도 달고살고...

176/60 인데 멸치가 컴플렉스입니다ㅠㅠ

싸고 좋은것 추천좀해주세요