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이렇게만 하면 한달에 2kg 충분히 빠질까요..?
게시물ID : gomin_346803짧은주소 복사하기
작성자 : 123556
추천 : 0
조회수 : 385회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2012/06/11 22:51:14
아침에 간단하게 식빵한조각과 주스를 마십니다.
점심은 학교 급식먹구요.
저녁은 밥한공기만
하루에 1시간씩 꾸준히 걷습니다.
175cm, 75kg인데
한달에 2kg 감량하는거
위에 나열한거 꾸준히 실천만한다면
가능할까요..?
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